विधि 1. लहसुन तैयार करें:2-3 लहसुन की कलियों को कुचलें या बारीक काटें। लहसुन में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे नाखूनों की वृद्धि को बढ़ावा मिल सकता है।
जैतून के तेल में मिलाएँ 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल एक छोटे पैन में गर्म करें, लेकिन ध्यान दें कि यह बहुत गर्म न हो। इसमें कुचला हुआ लहसुन डालें और इसे 5-10 मिनट के लिए इन्फ्यूज़ होने दें। लहसुन के गुण तेल में मिल जाएंगे।
विटामिन ई डालें 1-2 विटामिन ई कैप्सूल को पियर्स करें और तेल में निचोड़ लें। विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो नाखूनों को पोषण प्रदान कर सकते हैं और उन्हें मजबूत बना सकते हैं।
मिश्रण लगाएँ मिश्रण को ठंडा होने दें। एक कॉटन बॉल या ब्रश का उपयोग करके इसे अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर लगाएँ।
मसाज करें और छोड़ दें धीरे-धीरे मिश्रण को अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स में मसाज करें। इसे कम से कम 30 मिनट या रातभर के लिए छोड़ दें।
सुझाव नियमितता: सबसे अच्छे परिणामों के लिए, इस उपचार को सप्ताह में 2-3 बार अपनाएँ। आहार और जलयोजन: इस उपचार के साथ एक संतुलित आहार लें जो नाखूनों की सेहत के लिए जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर हो, और खूब पानी पिएँ।