हाथों से त्वचा क्यों उतर जाती है?

क्या आप अपने हाथों की खुजली, हाथों की त्वचा के छिलने या उसमें जलन , से परेशान होकर थक गए हैं? (skin coming off hands)आप अकेले नहीं हैं। कई लोगों को अपने हाथों पर त्वचा की समस्याओं का अनुभव होता है, खासकर उन्हें बर्तन धोने के कारण, तैराकी के कारण, बार-बार धोने या पानी में समय बिताने के बाद। लेकिन इस कष्टप्रद समस्या का कारण क्या है? इस ब्लॉग में, हम गीले हाथों के कारण त्वचा के झड़ने के कारणों का पता लगाएंगे और आपकी त्वचा को स्वस्थ और खुश रखने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव देंगे।

गीले हाथों से त्वचा क्यों उतर जाती है? |HATHO SE KHAL KYU UTARTI HAI

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से गीले हाथों से त्वचा निकल सकती है। यहां कुछ सबसे सामान्य कारण दिए गए हैं:

सूखापन | DRYNESS |skin coming off hands

बार-बार हाथ धोने से आपकी त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है। जब आपकी त्वचा शुष्क होती है, तो उसके फटने और छिलने का खतरा अधिक हो जाता है।

जलन |skin coming off hands

कुछ साबुन, डिटर्जेंट या सैनिटाइज़र आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे सूजन और सूखापन हो सकता है। इससे त्वचा झड़ने और छिलने की समस्या हो सकती है।

घर्षण | skin coming off hands

बर्तन धोना, बागवानी करना, या अन्य गतिविधियाँ करना जिनमें बार-बार हाथ हिलाना शामिल हो, त्वचा पर घर्षण पैदा कर सकता है, जिससे जलन और छिलने की समस्या हो सकती है।

एलर्जी |skin coming off hands

साबुन या अन्य उत्पादों में मौजूद कुछ अवयवों से एलर्जी की प्रतिक्रिया से त्वचा में जलन, लालिमा और छिलने की समस्या हो सकती है।

गीले हाथों के कारण त्वचा निकलने के लक्षण |Symptoms of skin rashes due to wet hands

यदि आप गीले हाथों के कारण त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

1. सूखापन और परतदारपन
2. त्वचा का छिलना या झड़ना
3. लाली और जलन
4. खुजली या जलन महसूस होना
5. त्वचा पर दरारें या दरारें
6. गीले हाथों के कारण त्वचा को निकलने से कैसे रोकें

राहत के लिए घरेलू उपाय |hatho ki khal thik karne ke liye upay

यहां कुछ और घरेलू उपचार दिए गए हैं जो गीले हाथों के कारण निकलने वाली त्वचा में मदद कर सकते हैं:

शीया बटर और विटामिन ई ऑयल: शिया बटर और विटामिन ई ऑयल को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे अपने हाथों पर लगाएं। गर्म पानी से धोने से पहले इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। शिया बटर पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने में मदद करता है, जबकि विटामिन ई तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।

खीरा और दही मास्क: एक खीरे को कद्दूकस कर लें और इसे 1 चम्मच सादे दही के साथ मिलाएं। मास्क को अपने हाथों पर लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। खीरा एक प्राकृतिक शीतलक है जो चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है, जबकि दही लैक्टिक एसिड प्रदान करता है जो त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।

ग्रीन टी और शहद: एक ग्रीन टी बैग को उबलते पानी में डालें, फिर इसे ठंडा होने दें। ठंडी चाय में रुई डुबोकर अपने हाथों पर लगाएं। गर्म पानी से धोने से पहले इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं, जबकि शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है जो नमी को बनाए रखने में मदद करता है।

हल्दी और नारियल तेल: पेस्ट बनाने के लिए 1 चम्मच हल्दी पाउडर में 1 चम्मच नारियल तेल मिलाएं। पेस्ट को अपने हाथों पर लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। हल्दी में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो लालिमा और जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जबकि नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने में मदद करता है।

एलोवेरा और ओटमील : गर्म पानी के स्नान में 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और 1 बड़ा चम्मच ओटमील मिलाएं। गर्म पानी से धोने से पहले अपने हाथों को 15-20 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ। एलोवेरा चिढ़ त्वचा को शांत करने और शांत करने में मदद करता है, जबकि दलिया एक प्राकृतिक सूजनरोधी है जो लालिमा और खुजली को कम करने में मदद कर सकता है।

नारियल तेल और शहद: नारियल तेल और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे अपने हाथों पर लगाएं। गर्म पानी से धोने से पहले इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। यह मिश्रण त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने में मदद करता है।

जैतून का तेल और चीनी स्क्रब: सौम्य एक्सफोलिएटिंग स्क्रब बनाने के लिए 1 चम्मच जैतून के तेल में 1 चम्मच चीनी मिलाएं। अपने हाथों पर 30 सेकंड तक मालिश करें, फिर गर्म पानी से धो लें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने में मदद करता है।

एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल को सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और गर्म पानी से धोने से पहले इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। एलोवेरा में सूजन-रोधी और सुखदायक गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

ग्लिसरीन और पानी: अपने हाथ धोने के बाद मॉइस्चराइजर के रूप में ग्लिसरीन और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं। ग्लिसरीन नमी बनाए रखने और शुष्क, चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद करता है।

मॉइस्चराइज़ करें: अपने हाथ धोने के बाद, विशेष रूप से कठोर साबुन या सैनिटाइज़र का उपयोग करने के बाद एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र लगाएं। ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जिसमें हयालूरोनिक एसिड, सेरामाइड्स या ग्लिसरीन जैसे तत्व हों।

धीरे से एक्सफोलिएट करें: मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने के लिए सप्ताह में 1-2 बार अपने हाथों को धीरे से एक्सफोलिएट करें।

सौम्य क्लींजर का उपयोग करें: ऐसे सौम्य क्लींजर चुनें जो खुशबू रहित और हाइपोएलर्जेनिक हों। ऐसे कठोर साबुनों का उपयोग करने से बचें जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) या अन्य परेशान करने वाले तत्व होते हैं।

दस्ताने पहनें: बर्तन धोते समय या ऐसी गतिविधियाँ करते समय जिनमें पानी और कठोर रसायन शामिल हों, अपनी त्वचा को जलन से बचाने के लिए दस्ताने पहनें।

ज़्यादा धोने से बचें: अपने हाथों को ज़्यादा धोने की कोशिश कम से कम करें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा का प्राकृतिक तेल ख़त्म हो सकता है।

अतिरिक्त सुझाव |skin coming off hands

• अपने हाथ धोते समय गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल ख़त्म हो सकता है।
• अपने हाथों को धोने के बाद उन्हें अच्छी तरह सुखा लें, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।
• ऐसे सौम्य साबुन का उपयोग करें जो सुगंध रहित और हाइपोएलर्जेनिक हो।
• नमी बनाए रखने के लिए हाथ धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।

इन घरेलू उपचारों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप गीले हाथों के कारण त्वचा के झड़ने के लक्षणों को कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ और खुश रख सकते हैं!