होली के दौरान त्वचा की देखभाल जरूरी क्यों है
होली स्किन केयर टिप्स (Holi skin care tips)
होली का त्यौहार एक मजेदार और रंगो भरा उत्सव है हालाँकि, अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो यह आपकी त्वचा को नुकसान कर सकता है। होली के दौरान अपनी त्वचा की सुरक्षा करना उसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि हम अपनी स्किन को प्रोटेक्ट नहीं करते है तो खुजली , त्वचा का लाल होना और इन्फेक्शन जैसी परेशानी हो सकती है । होली के दौरान अपनी त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि त्योहार में इस्तेमाल किए जाने वाले चमकीले रंगों में हानिकारक रसायन हो सकते हैं जो त्वचा में जलन, सूखापन या एलर्जी का कारण बन सकते हैं। अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए, रंगों से खेलने से पहले मॉइस्चराइजर या तेल की एक परत लगाना, जरुरी है ।
त्वचा को बचाने के लिए सूती कपड़े पहनना और होली के बाद हल्के क्लींजर से रंगों को धीरे से धोना महत्वपूर्ण है। होली के दौरान उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या बनाए रखकर, आप किसी भी संभावित क्षति को रोक सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रख सकते हैं। आइये जानते है की वह कौन से होली स्किन केयर टिप्स (Holi skin care tips) है जिसे आप अपनी स्किन को ख़राब होने से बचा सकते है
यह सुनिश्चित करने के लिए कि त्योहारों के बाद भी आपकी त्वचा चमकदार और चमकती रहे, इन सुझावों का पालन करें।
Table of Contents
होली से पहले त्वचा की देखभाल के टिप्स | Pre Holi skin care tips
नारियल तेल लगाएं
नारियल तेल लगाने से रंग आपकी त्वचा से नहीं लगेगा और नारियल तेल स्किन को रिपेयर भी करता है जिससे स्किन सवथ व चमकदार रहेगी होली उत्सव में जाने से पहले अपनी बॉडी पर 2-3 चमच नारियल तेल लागगा ले ।
मॉइस्चराइजर लगाएं
रंगों और आपकी त्वचा के बीच अवरोध पैदा करने के लिए अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर भी लगा सकते है। ऐसा मॉइस्चराइजर ले जिसमे आयल हो क्योकि आयल फ्री मॉइस्चराइजर आपकी स्किन को और भी रुखा कर सकता है । यदि स्किन आयल है तो आप एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते है ।
सनस्क्रीन लगाएं
होली कार्यक्रम घर के बाहर होता है इसलिए अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए वॉटरप्रूफ सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। यदि सनस्क्रीम वाटरप्रूफ नहीं होगी तो वह पानी से होली खेलते वक्त सनक्रीम हट सकती है। सनस्क्रीम लगाना बहुत आवशयक है क्योकि धुप में अधिक रहने से स्किन लाल हो सकती है । और SPF 50 सनस्क्रीम इस्तेमाल करे और 3-4 घंटे बाद फिर से लगये ।
पूरी बाजू के कपड़े पहनें
हानिकारक केमिकल वाला रंग सिर्फ फेस को ही नहीं बल्कि पूरी बॉडी की त्वचा को नुकसान पहुंचते है। इसलिए त्वचा के खुले क्षेत्रों को ढकने के लिए पूरी बाजू के कपड़े और स्कार्फ या टोपी पहनें। और आखो पर चश्मा जरूर पहने ताकि रंग आखो में न जाये ।
नाखून काटें
यदि नाख़ून बड़े होंगे तो उनपर भी रंग लग सकता है जिससे वह पीले पड़ सकते है इसलिए अपने नाखूनों को काटें और रंगों से अपने नाखूनों पर दाग लगने से बचाने के लिए नेल पॉलिश का एक कोट लगाएं।
हाइड्रेटेड रहें
होली के समय आपका हाइड्रेटेड होना जरुरी है ताकि धुप से आपकी स्किन मुरझाये नहीं । अपनी त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब सारा पानी पिए हाइड्रेटेड रहें । ताजगी से भरपूर फलों का रस पिएं।
त्वचा संबंधी उत्पादों से बचें
रंगों के साथ किसी भी प्रकार की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए होली से पहले अपनी त्वचा पर कठोर रसायन-आधारित उत्पादों का उपयोग करने से बचें। यदि अपने 1-2 दिन पहले ही किसी केमिकल एक्सफोलिएशन का इस्तेमाल किया है तो रंगो से दुरी रखे ।
होली के बाद त्वचा की देखभाल के टिप्स |Post Holi Skin Care Tips
बादाम का तेल
जलन से बचने के लिए अच्छी तरह से स्किन को साफ करें बचे हुए रंगों और रसायनों को हटाने के लिए अपनी त्वचा को धीरे से साफ करके शुरुआत करें। कोई भी रिएक्शन न हो इसलिए बादाम तेल का उपयोग करे या माइल्ड क्लींजर का उपयोग करें। अधिक केमिकल वाला साबुन , बॉडी वाश व फेसवाश न इस्तेमाल करे ।
मॉइस्चराइज़ करें
साफ़ करने के बाद, अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और शुष्कता को रोकने के लिए उसे मॉइस्चराइज़ करना जरुरी है । एक मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। यदि मॉइस्चराइज़र नहीं है तो आप नारियल तेल भी लगा सकती है।
कठोर स्क्रबिंग से बचें
रंगों को हटाने के लिए अपनी त्वचा को ज़ोर से रगड़ने से बचें व केमिकल एक्सफोलिएशन का भी इस्तेमाल न करे । क्योंकि इससे जलन और क्षति हो सकती है। इसके बजाय, सौम्य एक्सफोलिएशन तरीकों का चयन करें। जैसे बेसन से हलके हाथो से स्क्रब करे ।
फेस मास्क लगाएं
स्किन के टिश्यू को रिलेक्स करे के लिए फेस मास्क एक अच्छा उपये है। फेस पैक से स्किन ग्लो भी करेगी व फेस गोरा भी होगा। और रंगों के कारण होने वाली किसी भी जलन को शांत करने के लिए अपनी त्वचा को पौष्टिक फेस मास्क लगाएं।
धूप से बचाएं
होली के बाद आपकी त्वचा धूप के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है। अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना याद रखें। व फेस को कपडे से अच्छे से ढक क्र ही बाहर जाये और सनक्रीम कम से कम 50 SPF की इस्तेमाल करे
निष्कर्ष
- इन होली स्किन केयर टिप्स को अपनाकर आप अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं और उसके स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रख सकते हैं
- अपनी त्वचा के प्रति कोमल रहना याद रखें और किसी भी क्षति को रोकने के लिए कठोर रसायनों से बचें
- अपनी त्वचा को खुश और चमकदार बनाए रखते हुए रंगों के त्योहार का आनंद लें!
आशा है की आप को यह आर्टिकल पसंद आया होगा । आर्टिकल को अपने फ्रेंड्स के साथ शेयर करना न भूले।
3 thoughts on “होली स्किन केयर टिप्स |Holi skin care tips”